Приближаться лето, а это наиболее благоприятный период для развития грибка ног. Высокая температура воздуха, а также влажность провоцируют возникновение заболеваний такого рода.

Чаще всего они поражают именно стопы и ногти на ногах, так как ноги во время жары потеют больше всего. Система причин возникновения грибка стопы и ногтей включает в себя множество различных факторов, каждый из которых может быть как самостоятельным провокатором болезни, так и составляющей целого комплекса причин грибка. Так или иначе, к данным факторам относятся:

— Гигиена. Вернее ее отсутствие или недостаточность. Естественно, что нерегулярное очищение кожи ног может спровоцировать возникновение грибка. Ноги и так являются переносчиком множества бактерий, а особенно стопы и ногти. Поэтому необходимо регулярно мыть ноги с мылом, тем более в жаркое время года. Это в принципе и так понятно, но, к сожалению, не все придерживаются правил гигиены на должном уровне.

Стоит также учитывать и тот факт, что разные люди по-разному реагируют на жару. Иметься в виду, что одни потеют больше и чаще, а другие – меньше и реже. Поэтому, уход за ногами должен быть сугубо индивидуальный. Тем же особам, ноги которых потеют интенсивно, следует уделять больше внимания гигиене. И речь идет не только о мытье, а о специальных средствах. В таком случае стоит пользоваться специальными спреями, которые снижают уровень выделения пота на стопах. Также не нужно забывать и о профилактике грибка, так как люди с интенсивным потением ног более подвержены заболеванию грибка. Для этого есть специальные противогрибковые мази и так далее, которые продаются в каждой аптеке.

— Обувь. Когда говорят, что на обуви нельзя экономить, то имеют в виду не только то, что более качественная обувь носиться дольше, но и то, что она более безопасна для стопы человека. В хорошей обуви из натуральных материалов нога потеет значительно меньше. А это минимизирует риск заработать грибок. Поэтому покупать стоит действительно качественную обувь.

Также, можно подхватить грибок и не со своей обуви. Имеется в виду примерка обуви в магазине или же ношение чужих тапочек в гостях. Такие факторы имеют меньшую вероятность, но все же риск существует. И дело даже не в том, что у предыдущего человека, который примерял или носил это обувь, был грибок, а в различии микрофлоры бактерий на ногах. Тут такая же ситуация как и с бактериями во рту: если для одного человека определенные бактерии – норма, то у другого они могут вызвать воспаления. Поэтому с чужой обувью следует быть поаккуратней.

— Окружение. В данную категорию попадают факторы, что связаны с местом нахождения человека босиком. Заразиться грибком можно в бане и сауне, душе тренажерного зала, к примеру, и так далее. Такие места являются очень ярым источником грибка, так как уборка и дезинфекция в них не всегда проводиться на должном уровне, а людей тут бывает много.

Чем лечить грибок? С причинами понятно, но что ж делать, если грибок уже появился и какое противогрибковое средство для ног выбрать? Зайдя в аптеку, можно увидеть множество самых разных медикаментов. Противогрибковые препараты для ног не являются исключением: их разнообразие только сбивает с толку.

Но, все же есть те, которые дают более быстрый и эффективный результат. Сложно назвать одно лучшее противогрибковое средство, ведь каждое из них имеет свои плюсы и минусы. В категорию «Наиболее эффективные противогрибковые препараты» попадают следующие средства:

Нуксенар. Это гомеопатический препарат, в состав которого входят лишь натуральные компоненты. По сути своей это мазь, полна различных витаминов и минералов, а также обладающая противовоспалительным эффектом.

Ламизин. Он бывает как в виде мази, так и в виде спрея, лосьона и крема. Средство это довольно таки популярное, поэтому в аптеке встречается часто.

Экзифин. Еще одним противогрибковый препарат, который не такой раскручен, но эффект дает отнюдь не меньший. Тоже может быть в виде мази, крема и спрея

Аптечные противогрибковые средства для ног, отзывы о которых можно найти в интернете, по сути, одинаковы как по составляющим, так и по эффекту. Так что особого выбора, как говориться, то и нет.

Но, кроме фармакологических препаратов можно прибегнуть и к народным средствам. Как показывает опыт лучшее противогрибковое средство для ног – это средство, сделанное дома.

Среди народных рецептов такого действия следует отметить следующие:

— кофе. Этот рецепт состоит лишь из одного ингредиента – заверенного натурального кофе. Ноги нужно погрузить в только что сваренный кофе.

— уксус. Также можно сделать и другую ванночку для ног – уксусную. А именно нужно использовать винный уксус. Можно поступить и иначе: смочить теплые носки раствором уксуса и спать в них.

— спирт. Кроме этого можно делать и другие ночные обертывания ног. Для этого смешивается стакан воды и столовая ложка нашатырного спирта. В этот раствор смачивается ткань (марля, бинт) , после чего ею обматывают ногу. Далее нужно все замотать пищевой пленкой и укутать в теплый носок. Такое универсальное средство поможет не только от грибка, но и избавит от мозолей и натоптышей.

— ростки картошки. Их нужно предварительно вымыть и измельчить. После чего и перемешивают со спиртом до консистенции каши. Эта смесь должна настояться, а потом наноситься на стопы и оставляется на ночь.

Существует еще множество других народных средств, которые можно найти в интернете. Но, главное, что стоит помнить – это то, что намного лучше предотвратить заболевание, чем его лечить.

Поэтому меры профилактики стоит соблюдать всегда. Личная гигиена, хорошая и, главное, своя индивидуальная, обувь, внимательность к окружающей среде – и ноги никогда не узнают, что такое грибок.