Расслоение ногтевой пластины встречается очень часто. А причин может быть несколько.

Первая причины – это моющие средства, которыми мы пользуемся во время уборки, стирки, мытья посуды. Поэтому не забывайте при влажной уборке надевать резиновые перчатки, а хлопчатобумажных – будет достаточно при сухой. Регулярно питайте  ногти и кутикулы маслом или кремом. Их надо втирать круговыми движениями большим пальцем другой руки. Эта процедура должна длится не 5-6 минут, затем размягченную кутикулу нужно отодвинуть палочкой, это обеспечит возможность дышать вашему ногтю. Прикорневая область у основания ногтя отвечает за питание и дыхания ногтя.

Также дает хороший эффект втирания оливкового масла в кожу рук и ногтей. Так как масло богатое на витамины. При этой процедуре они попадают в область матрицы и питают ноготь.

Делать ванночки с содой нельзя. Ногти после этого становятся мягкими. Такие ванночки полезны для кожи рук, при этом надо следить, чтобы ногти не касались воды и несколько дней не пользоваться стиральным порошком.

Следующая причина – нехватки кальция. Нужно прийти курс приема кальция в таблетках + витамин D (в масле). Еще воспользуйтесь такой рекомендацией. В домашних условиях помойте и высушите яичную скорлупу, измельчите мелко и на протяжении десяти минут прожарьте в духовке, после этого разотрите в порошок, храните в  темном, прохладном месте (в холодильнике нельзя!) в плотно закрытой посуде. На протяжении двух недель принимайте как пищевую добавку по одной чайной ложке в день.  В рационе должно бить мясо, молочные продукты, фрукты: миндаль, инжир, финики, апельсины. А еще морковный и свекольный сок. Все это вместе поможет восстановить в вашем организме равновесия.

Минералы и витамины нужны ногтям, как и всему организму. Блеск, красоту обеспечит и правильное питание. Необходимые аминокислоты есть в рыбе, твороге, злаках, бобовых, орехах, соевых продуктах. Аминокислоты усваиваются лучше при достаточном поступлении в организм таких витаминов: В12, В6, В9, А и В5. Витамин D без которого кальций организмом не усваивается. Витамин Е – отвечающий за молодость тканей. Очень ногтям нужны – селен, необходимы – железо, цинк, витамин С. На слоящие и ломкие ногти благоприятно влияет витамин Н. Улучшает рост ногтей йод (морская капуста, шпинат, морепродукты).  Разного рода воспалительные процессы тормозит сера (капуста, лук, огурцы). В проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке. Очень полезны блюда с желатином: желе, мармелад, бульон.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете избежать расслоения ногтей. Ваши руки и ногти будут всегда выглядеть здоровыми и красивыми.