Такая проблема, как слоящиеся ногти, к сожалению, знакома многим, но далеко не все знают, как с ней бороться. А большинство просто и не подозревает, что зачастую она имеет свою причину, устранив которую, можно вернуть им здоровье.

Ногти слоятся по многим причинам, но наиболее распространенной является именно нехватка тех или иных микроэлементов, как правило, кальция. Но ее можно решить достаточно восполнить его нехватку. Для этого нужно будет найти кальцийсодержащий препарат, в котором обязательно должен присутствовать витамин Д, без этого компонента кальций усваивается плохо. Стоит отметить, что при недостатке этого микроэлемента помогают следующие продукты: орехи, рыба, сыр, молодая капуста. Они смогут избавить от проблемы от расслоения ногтей за счет аминокислот, входящих в их состав. А так как вышеназванные продукты являются белковыми, а это своеобразный строительный материал для ноготков, то их врачи советуют включить в рацион в обязательном порядке.

Дефицит кремния, который является не менее важным микроэлементом, может привести к расслоению ногтей. А для устранения этой проблемы, корректируют питание, привнося в него бананы, салат, а также смородину, стручковую фасоль и петрушку. Нередко расслоение ногтей является результатом нехватки в организме такого элемента, как железа. Помимо лечения анемии, рекомендуется пить чай из настоя следующих растений: одуванчика, щавеля и лопуха, а также ввести в рацион постное мясо, печенку, яичный желток, зелень, сухофрукты и обязательно бобовые.

Иссушение ногтей под воздействием бытовой химии, нехватка витаминов и частое пребывание в воде, вот почему ногти слоятся. А некоторые даже не думают об этих причинах. Но, к счастью, это можно достаточно легко поправить. Первым делом следует приобрести специализированные витаминные комплексы, которые были специально созданы для их лечения. Они содержат питательные вещества, а также микроэлементы и витамины, в которых они так нуждаются. Также стоит домашнюю работу делать исключительно в резиновых перчатках. В этом случае не только ногти будут в полном порядке, но и кожа рук станет ухоженной. А чтобы процесс восстановления пошел намного быстрее, следует обеспечить ногтевой пластине питание. Для этой цели рекомендуется использование специальных кремов и масел, также подойдут и лечебные лаки. Ноготки будут расти здоровыми, как только удастся устранить все вышеназванные причины. Слоятся ногти нередко еще и потому, что у человека имеются проблемы со щитовидной железой. В этом случае никакие лаки, витамины и масла не помогут, нужно обращаться к врачу, чтобы он прописал соответствующее лечение.

Лечение

Как только удалось выявить причины расслоения ногтей, нужно принимать решительные действия по их устранению. Так, если это была сухость, то с проблемой помогут справиться масло и крем для кутикулы с витаминами. Их нужно ежедневно втирать массажными движениями. Тогда через несколько недель уже будет заметен эффект такой терапии. Однако при появлении первых результатов, не следует прекращать процедуру, та как эффект от нее быстро исчезнет. А лучше чтобы массаж ногтей и кутикулы с маслом стал привычкой. Впоследствии эту процедуру можно и не проводить ежедневно, но лучше делать ее трижды в неделю.

Если хочется как можно быстрее восстановить ногти, следует использовать при массаже оливковое масло. Но для наилучшего эффекта его следует смешать с лимоном. Смесь нужно нанести на ногтевую пластину, одеть хлопчатобумажные перчатки и пойти спать. Такая процедура проводиться дважды в неделю, и тогда ногти станут эластичными и очень крепкими. Огромную пользу принесут компрессы с раствором, в состав которого входят следующие ингредиенты: 70 граммов воды, 25 граммов глицерина, 5 граммов квасцов. Всю нужно смешать, нанести на ногти примерно на 20 минут, а затем смыть. Делать это следует также дважды в неделю. При комплексном уходе за своими ноготками не следует забывать и о ванночках со всеми любимой морской солью. Для наилучшего результата ванночки следует делать сначала 10 дней подряд, а впоследствии дважды в неделю. Для ее приготовления потребуется растворить 5 грамм соли в теплой воде. Некоторые делают ванночки с содой, но они принесут только вред ногтям, поэтому о них следует забыть.

Несмотря на проблему расслоения ногтей, маникюр рекомендуется делать дважды в неделю. Однако при этом потребуется обязательно соблюсти несложные правила. Так, например, при снятии лака следует использовать жидкость, в составе которой нет вредного ацетона, так как этот компонент высушивает ногтевую пластину. Стоит помнить, что ногти нуждаются в отдыхе от лака. Он должен составлять 2 дня после 5 дней. Не стоит использовать металлические пилки, поскольку их частое применение служит основным провоцирующим фактором расслоения ногтевой пластины. А происходит это потому, что металл их царапает и ранит. Кроме этого металлическая пилочка образует небольшие трещинки, в результате которых ноготь начинает слоиться. Рекомендуется сменить их на те, которые имеют специальное покрытие. Но даже при их применении необходимо все движения по ногтю осуществлять исключительно в одном направлении.

Действуя, таким образом, удастся избежать образования на ногтях мельчайших трещинок. Держать пилку необходимо под небольшим углом, а вести ее нужно обязательно к центру от каждого края сравнительно длинными взмахами. Кроме этого нужно будет обязательно отполировать край ногтя, не оставляя его острым. А для того чтобы ноготки не ломались, им лучше придать слегка квадратную или же овальную форму. Стоит отметить, что подпиливание ногтей с боков наоборот ослабляет их и является причиной трещинок и надломов. А если позволяют денежные средства, то следует провести процедуру запечатывания. Она делается в салоне, в ходе нее в ногти втираются крема и масла с большой концентрации витаминов.

С расслоением ногтей можно справиться, но к этому придется подойти комплексно. То есть, нужно буде пропить курс поливитаминов, внести в свой рацион продукты, богатые кальцием и кремнием, и делать ванночки и массаж ногтей.