Массаж необходим не только телу человека, но даже ногтям. Такая процедура благотворно скажется на росте ногтевых пластин, на их внешнем виде. И времени отнимет не так уж много. Красота требует жертв.

Во время массажа усиливается циркуляция крови, питательные вещества быстрее доходят до кончиков пальцев. Нормализация кровообращения под ногтем ускоряет его рост. Массаж ногтей можно проводить у себя дома, это не займет много времени, достаточно каждый день уделять своим рукам около 5 минут. Для такой нехитрой процедуры понадобится мыло, маникюрная щетка или мягкая зубная щетка. Нужно предварительно не забыть снять лак с поверхности ногтя. Намылив щетку мылом, совершают круговые движения по ногтю, захватывая кутикулу. Каждому пальцу можно уделить несколько секунд. Эффективным будет легкое надавливание подушечкой пальца на ногти. Используется и методика потягивания. Нужно ухватить двумя пальцами край ногтя и слегка потянуть в сторону его роста. Это тоже способствует улучшению кровообращения. Массаж не только влияет на ноготь, но и на кутикулу. К тому же массаж — это своеобразный пилинг, во время круговых движений щеткой снимается ороговевший слой.

Но процедура будет бесполезена, если в организме наблюдается недостача питательных веществ и витаминов. Нужно следить за своим рационом, включать в него молочные продукты, фрукты и овощи. Перед массажем можно предварительно распарить руки, подержав их в соленой ванночке, и смазать лечебным маслом или питательным кремом.

Наибольший эффект можно достичь, сочетая массаж кисти рук и массаж ногтей. Свободной рукой делаются поглаживания в направлении от фаланг пальцев к лучезапястному суставу.

Не всем даны от природы красивые крепкие ногти. Да и от хозяйственных работ, уборки с использованием химических средств, на ногтях могут появиться белесые пятна. Как раз самомассаж поможет это исправить, правда одной процедурой нельзя обойтись, нужен комплексный подход. Массаж ногтей должен занять почетное место в распорядке дня наравне с личной гигиеной, и времени отнимет не так уж много -всего пару минут, зато эффект не заставит себя ждать. Не нужно забывать о лечебных лаках для ногтей, ванночках.

Массаж для роста ногтей заключается в следующем: нужно слегка сжать руки в кулак, начать с растирания средних фаланг, потом плавно перейти на крайние фаланги, на которых и располагаются ногти. Можно водить кулаками из стороны в сторону или совершать круговые движения.

С массажем можно сочетать принятие ванночек с раствором океанической или морской соли. Соли содержат большое количество минеральных веществ, которые придадут ногтям эластичность и сделают их крепкими. Курс теплых ванночек должен составлять хотя бы 10 дней, а продолжительность процедуры не менее 20 минут. Ванночки с обычной солью пользы ногтям не принесут, они лишь размягчат ногтевую пластину.

Любителям стучать по столу понравится другой вид самомассажа. Нужно согнуть пальцы и легонько барабанить кончиками по любой твердой поверхности. Нескольких минут будет достаточно.

Начать лечение своих ногтей можно в любом возрасте. К тому же не нужно забывать, что на кончиках пальцев находится много чувствительных точек, прикосновения к которым положительно влияют на тот или иной орган. Поэтому оздоравливая ногти, человек оздоравливает весь организм. Рукам нужна постоянная забота. Потому что в течение дня они выполняют столько манипуляций: пишут, трогают, готовят. Миндальное и оливковое масло прекрасно подойдут для массажа ногтей, они смягчат кутикулу и способствуют росту ногтей.

С возрастом руки теряют свою первоначальную красоту. Но это легко исправить благодаря методике самомассажа рук и ногтей. Конечно, можно всегда прибегнуть к наращиванию искусственных ногтей, но свои натуральные все же лучше.