Если осенью или зимой можно скрыть ноги в закрытой обуви, то летом невозможно сделать это, открытая обувь выдает все недостатки. Поэтому сухие и грубые пятки сразу дадут о себе знать, как бы тщательно их не скрывали от посторонних глаз.

Самый распространенный недостаток стопы ног — это трещины на пятках и их грубый, неухоженный вид. Причин, вызвавших такое состояние пяток, несколько. Одной из причин является грибковое заболевание ног. Если болезнь своевременно не лечить, и она примет хроническую форму, то со временем кожа на пятках грубеет и появляются трещины.

В таком случае никакие скрабы и ванночки для ног не смогут помочь. Более того, глубокие трещины заполняются пылью и становятся болезненными. Так что к некрасивому виду ног добавляется еще болезненность и дискомфорт. Чтобы не допустить подобное, лучше при первых же симптомах и подозрении на грибки обратиться к врачу за грамотным лечением.

Еще одной причиной образования трещин на пятках является недостаток в пищевом рационе необходимых витаминов и минералов. Чтобы решить проблему грубых пяток, нужно изменить свой рацион и включит в него все те продукты, которые обогащены витаминами и минералами. Ну и, наконец, самой распространенной причиной трещин на пятках как у женщин, так и у мужчин является несоблюдение гигиены и контакт с пылью.

Когда кожа ног постоянно соприкасается с пылью, происходит повреждение структуры кожи. А если при этом не соблюдать правила гигиены, то кожа на пятках в скором времени становится сухой и грубой. Это чревато не только некрасивым и неухоженным видом ног, но и попаданием инфекции через открытую рану. Поэтому не стоит допускать, чтобы кожа на пятках дошла до такого состояния. Иногда тесная и грубая обувь также приводит к тому, что кожа грубеет и появлению на пятках трещин.

В данном случае стоит поменять свою обувь, предварительно обработав пятки. Чтобы придать ногам ухоженный и опрятный вид, убрать трещины на пятках, нужно время от времени использовать скраб для ног. Необязательно покупать дорогие и фирменные скрабы, потратив при этом немало денег. Можно приготовить скраб и в домашних условиях.

Что же для этого нужно?

Скраб для ног отличается от других косметических средств по уходу за ногами тем, что в нем содержатся крупные и твердые частички, специально предназначенные для удаления грубой кожи и ороговевшего слоя мертвых клеток на пятках и ногах в целом. Существуют несколько вариантов того, как сделать скраб для ног в домашних условиях.

Рецепт №1

Кофейный скраб для ног. Для того, чтобы приготовить такой скраб, необходимы следующие ингредиенты: черный кофе (желательно грубого помола) , морская соль и оливковое масло. Одну столовую ложку смешать с одной чайной ложкой морской соли и двумя столовыми ложками оливкового масла. Вместо оливкового можно взять миндальное или персиковое, они отлично смягчают кожу. Все ингредиенты тщательно смешать, чтобы получилась густая кашица.

Рецепт №2

Овсяный скраб для ног. Три столовые ложки смешать с одной столовой ложкой сливок. Добавить немного молока. Должна получиться не очень густая и не очень жидкая кашица. Консистенция должна быть такой, чтобы смесь смогла удержаться на пятках.

Рецепт №3

Скраб для ног из редьки. Для его приготовления редьку натереть на крупной терке, добавить одну чайную ложку рисовой или кукурузной муки, одну столовую ложку оливкового или кукурузного масла и одну чайную ложку крема для ног, желательно жирного. Все ингредиенты хорошенько перемешать. Перед тем, как сделать пилинг ног и использовать любой из представленных скрабов, ноги необходимо предварительно привести в порядок, то есть смягчить кожу на пятках. Для этого достаточно попарить ноги в горячей воде.

Можно использовать соленые ванночки для ног или ванночки из отваров лекарственных трав. Они хорошо смягчают кожу ног, расширяют поры и очищают от пыли. Итак, нанести на пятки приготовленный скраб массирующими движениями. Оставить на 5-10 минут. За это время кожа на пятках станет еще более мягкой, так что ороговевшие участки будет легко удалить. Как только время истекло, скраб смыть. Затем снова поставить ноги в горячую воду и пемзой потереть размягченные пятки.

Удалять кожу на пятках нужно очень осторожно, чтобы не повредит ноги и еще больше не усугубить их состояние. После процедуры ноги ополоснуть теплой водой, хорошенько высушит махровым полотенцем и нанести увлажняющий или питательный крем для ног. Желательно, чтобы в состав крема для ног входили экстракты ромашки или календулы. Они имеют свойство смягчать кожу и заживлять мелкие трещинки и ранки.

Поверх надеть хлопчатобумажные носочки. Скраб для ног желательно делать ночью, пред сном, чтобы ноги отдохнули и лучше впитали в себя крем. Специалисты рекомендуют для профилактики использовать скраб хотя бы раз в неделю, чтобы предотвратит появление трещин на пятках. В запущенных же случаях, когда кожа на пятках уже повреждена, пилинг ног можно делать чаще, хотя бы через день, до тех пор, пока пятки не восстановятся и не приобретут первозданный вид.

Итак, чтобы придать ногам красивый и ухоженный вид, чтобы пятки были нежными и розовыми, гладкими и бархатистыми, необязательно проводить несколько томительных часов в салонах красоты, потратив при этом немало денежных средств. Достаточно просто захотеть и сделать пилинг ног в домашних условиях, использовав несложные и довольно эффективные рецепты.

Как приятно иметь дело с женщиной, у которой всегда ухоженный и опрятный вид. Ни один мужчина не упустит возможности познакомиться с женщиной, у которой идеально чистые и красивые ноги.