Как вылечить «волнистые» ногти на руках?

С ногтями на руках могут происходить разные изменения, которые зависят от многих внешнего и внутреннего влияния. Одной из неприятнейших проблем, является «волнистость» ногтевой пластины, ухудшающая ее вид и состояние.

Очень много женщин сталкивается с проблемой «волнистых» ногтей. Очень некрасиво и малопривлекательно выглядит ноготь, который по всей длине и ширине «бороздят» мелкие неровности. На самом деле причин для возникновения этого дефекта достаточно. И одной из первых является неправильный уход за ногтевой пластиной в домашних условиях.

Неграмотно удаляя кутикулу железными щипчиками зачастую женщины оставляют мелкие царапины у корня ногтя, а это делает сам ноготь более уязвимым и чувствительным к разного рода микробам и бактериям. А впоследствии возникает грибок, который и является одной из причин «волнистости» ногтей. «Волнистые» ногти, появившиеся от неправильного маникюра можно легко устранить.

Сложнее будет решить проблему бороздок на ногтях, если она напрямую связана с болезнями внутренних органов. Ведь нередко, именно, волосы и ногти дают знать о каком-то сбое в человеческом организме. Волосы начинают выпадать, а ногти ломаться и слоиться. Поэтому, в первую очередь, причину следует искать внутри организма.

Когда будет выявлена первопричина, повлекшая за собой изменения в ногтевой пластине, то и лечение можно будет применить более действенное и эффективное. На первом месте в «рейтинге» причин, из-за которых возникают бороздки на ногтях, стоит грибок. После него идут травмы, сниженный иммунитет и недостаток витаминов. Затем проблемы с гормональным фоном и болезни щитовидной железы.

Четвертое место отведено отсутствию грамотного ухода за руками, а затем заболевания пищеварительного тракта и органов кровообращения. Что же делать, когда проблема «волнистости» ногтей уже существует и с чего начинать борьбу с ней?

Во-первых, нужно проанализировать свой рацион питания, необходимо понимать, что организму каждый день нужно определенное количество витаминов и микроэлементов. Множество людей зачастую думает, что для того чтобы питаться правильно нужно покупать какие-то особенные продукты, при этом совсем забывая о простых исконно русских овощах, фруктах и бобовых. Ведь не трудно же помимо остальных продуктов съедать в день половину сырой свеклы, очищенную сырую морковь, веточку петрушки и несколько яблок или груш.

Зима — это время цитрусовых, которые помогут не только вылечить «волнистые» ногти на руках, но и предотвратить простудные заболевания. Поэтому кушать фрукты и овощи в их природном, сыром виде очень полезно для человека и делает его не только здоровым, но и красивым.

Все эти вышеперечисленные продукты содержат необходимый для роста и здоровья ногтей комплекс витаминов. Можно также отдельно покупать в аптеке витамин А, Е и С, которые прекрасно укрепляют ногтевую пластину. А чтобы ногти лучше и быстрее росли, им нужен йод и витамин группы В.

Твердыми ноготки делает кальций, а стойкими к всевозможным воспалительным инфекциям — сера. Если у женщины на ногтях появляются неровности и бороздки, то это первый признак того, что у нее в организме не хватает железа. Значит нужно начинать обогащать свой рацион такими продуктами, как мясо, печень, горох, капуста, кабачки, а также практически все фрукты.

Кроме того, железо очень хорошо воспринимается организмом вместе с фтором и витамином С. Первого элемента очень много в рыбе, яйцах, картофеле, луке, орехах и яблоках. А второй в избытке содержится в помидорах, картофеле и цитрусовых. Прекрасной ванночкой, которая оздоровит и укрепит ногти, будет мякоть лимона, в которую нужно их погрузить на несколько минут. От этого ногти посветлеют и значительно укрепятся.

Проблема «волнистости» поражает не только ногти рук, но неудивительно когда образуются «волнистые» ногти на ногах. Причина возникновения кроется все в тех же вышеперечисленных проблемах, которые были рассмотрены ранее. Итак, недостаток не только железа, но и серы приводит к тому, что ноготки деформируются.

Поставщиками серы в человеческий организм является овсянка и гречка, а также лук, чеснок, капуста и баклажаны. Но если же с питанием все в порядке, а человек все равно часто болеет, то в таком случае нужно обратиться за помощью к проверенному специалисту и в первую очередь сдать общий анализ крови. Большую роль в возникновении бороздок на ногтях играют разные травмы, нанесенные в ходе неправильного маникюра в домашних условиях.

Поэтому, чтобы избежать таких неприятностей следует соблюдать определенные меры предосторожности или же, вообще, отказаться от обрезного маникюра. Но это совсем не означает, что за ногтями нужно и вовсе перестать ухаживать. Сегодня ведь существуют не обрезные виды маникюра, и к ним относится европейский, японский и SPA-маникюр.

Для работы по дому нужно использовать специальные хлопчатобумажные перчатки, с помощью которых можно предотвратить проблемы расслаивания и «волнистости» ногтевых пластин. Кроме того ноготки нуждаются в регулярном уходе и массаже.

Массаж ногтей можно осуществлять с помощью мягкой зубной щеточки либо купить специальную для этого маникюрную щеточку. Также избавиться от бороздок на ногтях помогут водяные ванночки с добавлением морской соли. Ведь она богата минералами морей, которые весьма положительно влияют на состояние ногтей. А еще можно готовить специальные ванночки из смеси растительных и эфирных масел, приобрести которые с легкостью можно в аптеках.

Да, «волнистые» ногти — это проблема многих женщин, да и мужчин тоже. Очень неприятно выглядят, пораженные бороздками ногти на нежной женской ручке. Но эта проблема решаема, как и любая другая, связанная с ломкостью ногтей.

Post to Twitter

(+3рейтинг, 3 голос)

5 комментариев: Как вылечить «волнистые» ногти на руках?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *