Как использовать шарики для массажа рук?

Во все времена ухоженные руки считались признаком здоровья и молодости. В современном мире химии и других окружающих раздражителей молодость рук сохранить очень трудно. Но в этом не легком деле могут помочь шары для массажа рук.

Изначально история этих шариков рассказывает о том, что они вовсе не были предназначены для массажа. С помощью них китайцы, жители востока, медитировали, постигали состояние нирваны. И только ближе к нашему времени, многие поняли, что они так же отлично подходят для выполнения кистевых упражнений. Шарики для массажа рук отлично разгоняют застоявшуюся кровь в кистевых суставах и укрепляют мышцы, что позволяет коже на руках выглядеть молодой, подтянутой и ухоженной.

Самыми популярными считаются шары с колокольчиками внутри. Приятный слуху звук, производимый колокольчиками, помогает человеку расслабиться и поймать нужный ритм движения кистями. Такие шары еще называют гармонирующими. По законам фэн-шуя эти звуки приносят душе удовольствие и умиротворяют ее. Так что можно сказать, что волшебные шарики позитивно влияют и на тело, и на душу.

Изначально такие шары в своей практике использовали воины и монахи, что бы развить мелкую моторику рук, мышцы и научиться концентрировать свое внимание на мелочах. Затем это стало приобретать популярность и у обычных людей. Это произошло, когда люди поняли, что такой массаж благотворно влияет на их нервную систему. Сейчас этот феномен объясняется тем, что в кисти рук содержится большое количество нервных окончаний, и с помощью массажа идет непосредственное влияние на них. Таким образом этот полезный массаж может помочь при многих проблемах организма.

Для того, что бы массаж подействовал, не обязательно изображать трудно исполнимые трюки. Будет достаточно и самых простых упражнений: сжатие шара, катание его то по одной ладони, то по другой, вращение пары шариков против и по часовой стрелке друг от друга. При выполнении этих упражнений у человека не должно возникать абсолютно никаких болевых ощущений. Все должно происходить спокойно и приносить удовольствие.

Необходимо запомнить, что шарики для каждого человека подбираются индивидуально, в зависимости от размера ладони и силы ее мышц. Обычно новичкам подходят средние шары, если же он хоть чуть-чуть умеет владеть своими руками. Далее, с приобретением опыта, размеры шаров могут увеличиваться, так же как и их количество в ладони. Заниматься следует не меньше, чем 10-15 минут в день. Лучше всего, если будет составлен график, которого человек будет придерживаться. Во время тренировки главное не как смотрятся шары, а какие ощущения они приносят. Руками с ними можно делать все, на что способен сам человек: вертеть пальцами, сжимать, катать по руке, перебирать в воздухе, просто держать в ладони. Но главное не переусердствовать. После каждой тренировки шары необходимо мыть или протирать. Это действие относиться и к гигиене, и к восточным традициям. Хранить массажные приспособления обязательно нужно в изначальной коробочке, так как в ней содержатся благоприятные условия и шары там заряжаются новой силой, что бы в следующий раз еще лучше массажировать кисти рук. И самое главное — шары являются строго индивидуальным предметом, можно даже сказать — интимным! По восточным традициям у них может быть только один хозяин и одни руки, которые к ним прикасались! Это может показаться банальной глупостью, но если человек прикоснулся к восточной философии, он должен соблюдать ее до конца. Так как массаж кистей рук очень важен у мудрых китайцев и японцев, ведь руки выполняют все, что пожелает душа и мысли. И молодость рук- это молодость души.

Шарики для массажа кистей рук пригодятся любому человеку, вне зависимости от возраста и пола. Они не только развивают мышцы, но и гармонируют общее состояние организма, приводят в баланс все чувства и эмоции.

Post to Twitter

(+1рейтинг, 1 голос)

7 комментариев: Как использовать шарики для массажа рук?

  1. Oksana Bakalova говорит:

    История создания китайских «Шаров Здоровья» теряется в глубинах тысячелетий . Эти шары не предназначены для массажа — они служат для медитации и выполнения кистевых упражнений. Идеальные шары для начинающих и тех, кто практикует медитацию и аутотренинг.

  2. Уведомление: Китайские Шарики Для Рук

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *