Как выбрать ванночку для ног: профессионалы раскрывают карты

Каждая женщина, да и мужчина в том числе, должны следить за состоянием своих ног. Неухоженные ноги и их неопрятный вид в первую очередь бросаются в глаза. Естественно, с владельцем таких ног сразу пропадает какое-либо желание общаться.

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с различными проблемами ног. основными из них являются: отеки, сухие пятки и трещины, болезни ногтей. Можно с уверенностью сказать, что с отеками в ногах сталкивался практический каждый человек. Ведь ногам приходится нелегко, им в течение всего дня приходится выдерживать тяжесть тела. Существует несколько причин отеков в ногах. Основная причина — это многочасовая сидячая работа.

Род деятельности многих людей принуждает их в течение восьми часов, а то и более, сидеть напряженно за рабочим столом. При сидячем образе кровеносная и лимфатическая системы перестают нормально циркулировать, что и приводит к застою лимфы и, соответственно, к отекам.

В таких случаях необходимо хотя бы каждый час делать упражнения для ног. если есть такая возможность, можно встать и пройтись на цыпочках по комнате. Если такой возможности нету, можно делать вращательные движениями стопами ног. Еще одно эффективное упражнение заключается в том, чтобы пальцами ног попытаться взять какой-либо небольшой предмет.

Все эти упражнения помогают лимфе активно циркулировать и не застаиваться. Если причинами отеков ног являются болезни почек, сердца, печени, то следует обратиться к соответствующему врачу, который поможет вылечить болезнь и избавиться от отеков в ногах. Сухие пятки и трещины на них — проблема, в большей степени, женская, чем мужская.

Основными причинами образования трещин на пятках являются: нарушения гормонального фона, грибковые заболевания и постоянный контакт кожи ног с пылью. Нарушения гормонального фона представляет собой отклонение от нормы, которое чаще всего встречается у женщин.

В данном случае поможет своевременный визит к врачу, который по результатам анализов назначит курс гормональных препаратов, нормализующих гормональный фон. При удачном завершении лечения проблема трещин на пятках сама по себе решится. Грибковые заболевания ног также могут стать причиной образования трещин на ногах. При запущенном заболевании поражаются не только ногти, но и пятки. Кожа на пятках становится очень грубой, начинает трескаться, а в некоторых случаях может причинить боль. В данном случае проблему можно решить только при обращении к врачу за грамотным лечением. Не стоит откладывать визит к врачу в долгий ящик, так как болезнь может приобрести хронический характер, а через открытую рану на пятках может пройти инфекция, что приведет к еще более сложным проблемам. И, наконец, образование трещин по причине контакта кожи ног с пылью.

Женщинам, в отличие от мужчин, приходится носить летом открытую обувь. В результате, ноги постоянно соприкасаются с пылью, с производственными отходами. Если не следить за ногами и уделять им должного внимания, то в скором времени кожа на пятках станет грубой и начнет трескаться. В случае, если проблема трещин на пятках уже существует, можно использовать несколько рецептов ванночек для ног, которые помогут избавиться от ороговевшей кожи и придать пяткам ухоженный вид. Самыми эффективными считаются ванночки для ног с солью и парафиновые ванночки. Ванночки для ног с солью делаются следующим образом. В небольшой тазик налить горячую воду.

Температура воды должна быть такой, чтобы кожа ног не обожглась. В воду добавить одну столовую ложку соли, желательно морской, и столько же пищевой соды, капнуть несколько капель любого эфирного масла. Все ингредиенты хорошенько перемешать и поставить ноги на 20-25 минут. За это время кожа ног успеет смягчить. Пемзой осторожно и мягко удалить ороговевшие участки на пятках. Затем ноги ополоснуть теплой водой и нанести на пятки увлажняющий крем. Желательно такие ванночки проделывать на ночь, перед сном, чтобы в течение ночи крем успел впитаться в кожу.

Существует и лечебная ванночка на основе отвара лекарственных трав. Для этого нужно взять в равных пропорциях сухие цветки ромашки, календулы и листья крапивы. Все залить кипятком и настоять несколько минут. Затем отвар вместе с содержимым перелить в тазик, в этом отваре ноги следует подержать минут двадцать. в остальном процесс тот же, что и при соленой ванночке. Чтобы определиться, какую выбрать ванночку для ног, достаточно разобраться, что именно нужно лечить. В остальном, не имеет принципиального значения, какая ванночка лучше действует.

Парафиновые ванночки для ног помогают сделать кожу мягкой, нежной и придают ногам ухоженный вид. Для того, чтобы приготовить такую ванночку, нужен парафин, который можно легко приобрести в любой аптеке. Парафин нужно растворить в эмалированной посуде при температуре 50-55 градусов по Цельсию. Затем слегка остудить и опустить в тазик ноги. Под действием парафина кожа ног становится мягкой, выводится лишняя жидкость, а также вредные вещества, увеличивается приток крови, за счет чего кожа ног начинает выглядеть лучше. Однако существуют противопоказания в применении как солевых ванночек для ног, так и парафиновых ванночек.

Все ванночки для ног противопоказаны тем людям, кто страдает варикозным расширением ног или болезнями суставов. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды и снижает их эластичность, что еще больше усугубит болезнь. Так что людям с подобными заболеваниями не стоит увлекаться ванночками. Им следует подобрать для себя другой, наиболее щадящий способ смягчения кожи ног. Так что, как выясняется из сказанного, существует довольно много способов решить проблему сухой кожи трещин на пятках, остается только выбрать для себя наиболее подходящий.

Таким образом, в статье были рассмотрены основные причины отеков в ногах и образования трещин на пятках, а также способы устранения указанных причин. и не стоит забывать, что ухоженные ноги — визитная карточка любого человека!

Post to Twitter

бесполезнополезно

5 комментариев: Как выбрать ванночку для ног: профессионалы раскрывают карты

  1. Lesya говорит:

    Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

  2. olechkaaa говорит:

    Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

  3. masha говорит:

    да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *