5 способов, как отвыкнуть грызть ногти?

На вопрос о том, можно ли грызть ногти, специалисты однозначно дают отрицательный ответ. Эта привычка может спровоцировать ряд серьезных заболеваний и испортить форму ногтей.

Привычка грызть ногти считается одной из самых вредных. Она очень сильно портит форму ногтей и может привести к весьма неприятным последствиям.

Люди, которые страдают от этой привычки с детства, как правило, во взрослом возрасте мучаются от того, что их совершенно не устраивают их руки. Со временем привычка приводит к тому, что ногти становятся короткими и широкими. Кроме того, постоянное облизывание пальцев приводит к появлению трещин и заусенцев.

Врачи считают, что эта привычка не только очень некрасива, но и опасна. Как правило, люди не задумываются о чистоте своих рук и грызут ногти тогда, когда им этого хочется. Если постоянно брать руки в рот на улице, можно заразиться очень неприятными заболеваниями. К примеру, очень часто те, кто страдает от такой привычки, мучаются от болезней, вызываемых бактериями группы кишечной палочки и даже патогенными микроорганизмами. Чтобы избавиться от привычки грызть ногти раз и навсегда, нужно не забывать об этом. Такая информация будет служить хорошим стимулом для отвыкания.

Психологи считают, что привычка грызть ногти появляется у человека от излишней тревожности, раздражительности. Для избавления от нее, возможно, стоит посетить специалиста. Как правило, врачи советуют своим пациентам понаблюдать за тем, в какой именно момент у них появляется желание погрызть собственные ногти. Возможно, это связано с ожиданием чего-либо, нервозностью или просто скукой. Следует найти такой привычке определенную замену. Можно всегда носить с собой яблоко или какие-либо другие продукты, чтобы можно было погрызть их тогда, когда захочется взять пальцы в рот.

В некоторых случаях привычка грызть ногти может быть связана и с чувством голода. Когда человек хочет есть, он может инстинктивно грызть ногти. Чтобы этого не происходило, нужно более тщательно планировать график питания.

Чтобы избавиться от привычки грызть ногти, можно попробовать намазать их чем-то очень неприятным на вкус. Мало кому приятно, к примеру, брать в рот горькие пальцы. Специалисты отмечают, что в настоящее время нет нужды использовать горчицу или какие-то другие продукты, как это было раньше. Можно просто покрыть ногти специальным лаком, имеющим неприятный привкус. Как правило, такой лак бесцветный и купить его можно в . В продаже есть и специальные лаки для детей.

Женщины могут нарастить ногти или сделать очень красивый маникюр. Мало кому захочется портить внешний вид ногтей, особенно если маникюр был выполнен в салоне за приличную денежную сумму. Искусственные акриловые ногти не так-то просто грызть. Они очень твердые, поэтому наращивание рекомендуется для тех, кто не может бросить привычку брать пальцы в рот.

В некоторых случаях с ней помогает справиться и обычное нанесение лака на ногти. Прозрачное покрытие могут позволить себе даже мужчины. Кожу на кончиках пальцев, а также кутикулу желательно смазать маслом, которое будет способствовать заживлению заусенцев и микротрещин. Лучше отдавать предпочтение таким маслам, которые имеют неприятный привкус. Например, оно может быть репейным.

И взрослые и дети могут придумать для себя какое-то вознаграждение, которое они смогут получить лишь после того, как какое-то время откажутся от вредной привычки. Как правило, это очень хорошо работает. Стимулом может стать покупка новой игрушки, новой одежды и так далее. Если человеку удается отказаться от этой привычки на время, то чаще всего он отказывается от нее навсегда.

Перед тем, как отвыкнуть грызть ногти раз и навсегда, желательно вспомнить, насколько сильно эта привычка портит их форму, а также обо всех заболеваниях, к которым она может привести.

Post to Twitter

(+8рейтинг, 8 голос)

6 комментариев: 5 способов, как отвыкнуть грызть ногти?

  1. Lesya говорит:

    Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

  2. olechkaaa говорит:

    Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

  3. masha говорит:

    да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

  1. Полина говорит:

    Спасибо мне это помогло😎😎😎

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *